Plataforma Vibratória

Os exercícios sobre a plataforma aceleram o funcionamento do metabolismo através da tonificação muscular, seu corpo “queima o combustível” de forma mais eficaz e fornece mais energia pelo aumento da circulação sanguínea. Tudo isso contribuirá para uma queima maior de calorias e gorduras de alimentos.

Circulação Sanguínea

A plataforma vibratória realiza o aumento da oxigenação da corrente sanguínea, favorecendo a fluidez por todo o corpo, contribuindo para a contração dos músculos e fornecimento de nutrientes para as células.

Melhora do Tônus Muscular

Através do processo de contração muscular durante uma sessão de exercícios na plataforma, os músculos são trabalhados sem a mesma tensão intensa de levantamento de peso, como é feito na academia, normalmente. Os músculos são tonificados através das contrações feitas através da vibração da plataforma vibratória. Os exercícios sobre plataformas vibratórias criam uma média de 30 a 50 contrações por segundo e pode agrupar até 90% das fibras musculares, enquanto exercícios comuns agrupam apenas 40%.

Estimula a Produção de Hormônios

Dentre os benefícios da plataforma vibratória, é possível afirmar que o seu corpo poderá produzir mais hormônios de crescimento, apoiando a reparação e regeneração de músculos, tecidos e ossos. Seu corpo produzirá mais serotonina, o hormônio responsável pela sensação de felicidade e bem-estar, além de produzir menos cortisol que é responsável pelo estresse e ansiedade.