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Consiste em um tipo de massagem que aplica pressão em alguns pontos do corpo e ajuda a relaxar e alongar os músculos, melhorando assim a movimentação entre o músculo e a fáscia. A Liberação Miofascial é realizada através de movimentos de deslizamento, fricção e pressão, de forma a alongar o músculo e as fáscias, obtendo-se assim o relaxamento de tecidos tensos.
Benefícios:
• Alivia dores musculares
• Melhora a mobilidade e flexibilidade
• Reduz tensões e pontos gatilhos
• Promove a recuperação muscular
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