Dormir mal está mudando seu corpo e ninguém te conta

Neurologia
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Você não vê, mas seu corpo sente… E muito!
A falta de sono pode estar encolhendo seu cérebro, detonando sua pele e te deixando mais propenso a doenças. E, infelizmente, muita gente ainda normaliza isso!
O sono não é perda de tempo – é um pilar essencial pra sua saúde. Tá na hora de cuidar dele!
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