O uso terapêutico do hormônio do sono

Ao anoitecer, quando o nosso organismo começa a desacelerar, é que a Melatonina entra em ação.

Indicada para tratar distúrbios do sono, foi recentemente liberada pela Anvisa para venda como suplemento alimentar, sem prescrição médica.

Como se trata de um hormônio que, mesmo com baixas dosagens, pode causar desde fadiga até importantes alterações nas funções hepáticas e nos níveis de açúcar do sangue, a minha recomendação é buscar orientação profissional para uso, mesmo com a liberação.

Lembre-se: a automedicação é sempre perigosa!

Portanto, se você tem dificuldade para dormir, procure a ajuda de um especialista para avaliação e recomendação do melhor tratamento e compartilhe essas informações com quem também tem esse problema.