A massagem relaxante é uma técnica que utiliza movimentos suaves e firmes utilizando as mãos na musculatura do corpo, como cotovelos, punhos e antebraços. Essa técnica tem como objetivo promover o relaxamento do corpo e da mente, aliviar a tensão muscular, diminuir o estresse e melhorar a circulação sanguínea. Existem diversas técnicas para praticamente a massagem relaxante, como a shiatsu, a drenagem linfática, a massagem com pedras quentes, entre outras. Essas técnicas têm benefícios que vão além do relaxamento, como alívio de dores musculares, melhora na postura e no sono, entre outros.
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