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SEMENTE DE ABÓBORA
Benefícios: ◾ Fonte de proteínas;
◾ Rico em antioxidantes;
◾ Regula níveis de insulina;
◾ Aumenta a ingestão de magnésio;
◾ Eleva os níveis de potássio;
◾ Fortalece o sistema imunológico;
◾ Melhora a qualidade do sono;
◾ Melhora o humor;
◾ Previne doenças cardiovasculares;
