O método Pilates de controle muscular foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920, inicialmente chamado de contrologia hoje o Pilates já é considerado por alguns médicos como uma terapia devido aos seus benefícios. O aluno de pilates está sempre em busca da melhora da consciência corporal por meio de exercícios que promovem o fortalecimento muscular, principalmente o chamado "core" (musculatura do centro do corpo) além da melhora na postura e flexibilidade do corpo. Por ser um exercício individualizado pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, inclusive crianças e idosos. O espaço destinado ao Pilates no Casarão Estética & Saúde é administrado pelo estúdio Elastic Pilates ( @elastic_pilates ) com as instrutoras Gabriela Liporoni (fisioterapeuta) e Luciana Laneza (educadora física), profissionais super preparadas para encontrar a melhor maneira de atingir o seu objetivo, seja ele fortalecimento, melhora na postura e dores na coluna, maior flexibilidade ou quaisquer dos diversos benefícios que a prática do pilates pode oferecer. Entre em contato e agende uma aula experimental sem compromisso.
