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Também conhecido como Boxe Chinês, o Sanda é a luta esportiva do Kung fu onde o praticante aprende a desenvolver seu corpo através do condicionamento físico e da parte técnica que envolve socos, chutes e projeções, sendo uma ótima opção para perder peso. Também desenvolverá o lado emocional, velocidade de raciocínio, além de ser uma ótima atividade para aliviar o stress diário.
