O que é o farelo de aveia? a aveia é um cereal classificado como o mais nutritivo da família dos cereais. O farelo de aveia vem da separação da película que reveste o grão, feito da parte externa. É carregado de fibra dietética e possui uma gama enorme de propriedades saudáveis ao organismo. quais as propriedades do farelo de aveia? o farelo de aveia possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras, ele está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que está relacionada a um bom funcionamento intestinal. O farelo de aveia ainda é uma boa fonte de proteínas e vitaminas e, k, b1, b2, b3 e b6. como posso consumir o farelo de aveia? o farelo de aveia pode ser utilizada no preparo de sucos, bolos, tortas, sopas, biscoitos e no mingau. É muito utilizado como parte da dieta dukan devido ao seu alto teor de fibras, responsável pela senação de saciedade. após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada. Armazene em local fresco e seco.
