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Entre em forma sem aparelhos.
O Mat Pilates é uma modalidade pouco conhecida, porém muito eficaz. Sem o uso dos aparelhos comuns do pilates, as aulas visam atingir eficácia apenas com a ajuda de acessórios.
Suas vantagens vão além de um tratamento, permitindo que os músculos sejam trabalhados duplamente. É recomendado para quem gosta de atividades leves e relaxantes, sem se exercitar de maneira repetitiva.
