Diversas utilidades da fruta desidratada!

Aqui na Mercearia Alimentos Naturais- em Mineiros você encontra uma ampla variedade de frutas desidratadas, mas você sabe as diversas formas de uso delas?

A fruta desidratada é uma opção conveniente e deliciosa para consumir frutas de forma duradoura, uma vez que a remoção da água prolonga sua vida útil. Além de serem saborosas, as frutas desidratadas também mantêm muitos dos nutrientes encontrados nas frutas frescas. Aqui estão algumas utilidades da fruta desidratada:

1. **Lanche saudável:** As frutas desidratadas são ótimas opções de lanche, pois são portáteis, não precisam de refrigeração e são naturalmente doces. Elas são uma alternativa mais saudável aos lanches processados e doces industrializados.

2. **Adição em receitas:** Frutas desidratadas podem ser picadas e adicionadas a receitas de bolos, pães, muffins, granolas, cereais matinais e até mesmo pratos salgados, como saladas e molhos.

3. **Mix de trilha:** As frutas desidratadas são uma parte tradicional de mixes de trilha, que são combinações de frutas secas, nozes e sementes. Esses mixes são ideais para viagens, caminhadas e como opção energética durante atividades físicas.

4. **Ingrediente em barras energéticas:** Muitas barras energéticas comerciais e caseiras contêm frutas desidratadas como parte dos ingredientes. Elas adicionam sabor e nutrientes às barras, tornando-as uma escolha saudável para um impulso de energia.

5. **Decoração em pratos:** Frutas desidratadas podem ser usadas como enfeites ou decorações em pratos, sobremesas e coquetéis, adicionando cor e textura às apresentações culinárias.

6. **Chá de frutas:** Algumas frutas desidratadas, como maçãs, amoras e cranberries, podem ser usadas para fazer chás de frutas saborosos e naturalmente adocicados.