Exercícios ajudam na memória?
Clínica Geral em Foz do Iguaçu, PR
Exercícios ajudam na memória?
Além de proporcionar muitos benefícios para o nosso corpo, a prática de exercício físico também pode ajudar a melhorar a memória.
Exercitar o corpo faz com que o cérebro retarde seu processo de envelhecimento e degeneração das partes branca e cinzenta, responsáveis pela cognição.
Busque algo que realmente seja satisfatório para você. Há quem se identifique mais com corridas, outros com esportes de luta ou com bola. O que importa é se manter ativo. Exercite-se sempre que possível.
Equipe Vivat