A TERAPIA não acontece só no consultório!

Durante a semana é normal assimilar os fatos e vividos no consultório, a mente começa a entrar no consciente, e começa a desenrolar algumas situações que antes não sabia como lidar ou como colocar na vida prática.

Mas, isso não quer dizer que as sessões devem ser deixadas de lado e que tudo se resolveu, eu sempre digo que esses são os sintomas da aspirina, um alívio mas o grande processo é sempre continuar até descobrir as causas.

A frequência é importante para que seja trabalhado os pontos e porque essas situações podem ter tendências a repetição depois de um determinado tempo.

Tenha sempre em mente que o autocuidado é uma ferramenta essencial para as situações que podem surgir no dia a dia e isso lhe trará resultados mais eficazes a longo prazo e melhorias em sua vida, essas questões trabalhadas aos poucos se tornaram mais leves em situações adversas!

O compromisso é com você mesmo.

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