Brincadeiras ajudam com a obesidade infantil

Você sabia que um terço das crianças estão acima do peso no Brasil? O número é da Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE), em parceria com o Ministério da Saúde. Muitos fatores contribuem para o ganho de peso, mas os maiores vilões são a dieta desbalanceada e a falta de exercícios físicos.
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Para combater a obesidade infantil, incentivar a prática de atividades físicas é essencial. Além disso, os exercícios aumentam o gasto calórico e trazem inúmeros benefícios para a saúde. A alimentação da família também deve ser revista.