Como prevenir doenças respiratórias em crianças no inverno

O inverno já está batendo na porta, o que me faz lembrar que as ondas de frio quando chegam, chegam pra valer! Por isso, quero compartilhar alguns cuidados que vão te ajudar a preparar sua família desde já.

Vem comigo pra saber o que fazer para proteger seus filhos tanto contra doenças respiratórias como outras associadas ao inverno:

1. Durante o banho
Procure deixar o banheiro bem quentinho e, ao finalizar o banho, vista a criança por lá mesmo. Outra dica é evitar água muito quente e preferir banhos rápidos. Por fim, seque bem os cabelinhos: isso é fundamental!

2. Ao sair de casa
Em dias muito frios, vista a criança em camadas. Opte por uma segunda pele embaixo de tudo, seguida por uma blusa que aqueça e mais uma que retenha a temperatura. Se a criança começar a transpirar e sentir calor, retire uma camada de roupa, combinado?

3. Passeando no frio
Evite aglomerações em lugares muito pequenos e fechados - este é o maior motivo de adoecermos mais no frio, pois a falta de circulação do ar favorece a transmissão de doenças respiratórias. Então esse cuidado pode protegê-la. Também lave sempre suas mãozinhas e, ao sair de casa, coloque luvas, gorro e meias.

Ah, e não esqueça de supervisionar a ingestão de líquidos! As crianças também podem suar e desidratar no frio, ok?

Dizem que esse inverno será rigoroso, então envie essas informações para mais famílias! Lembre-se: compartilhar é cuidar.