DIA MUNDIAL DA MEDITAÇÃO!
Cirurgias Vasculares em São José dos Campos, SP
DIA MUNDIAL DA MEDITAÇÃO!
Publicado em: 21/05/2021 às 09:00
Por Dra. Débora Ortigosa - Cirurgia Vascular
A meditação é uma técnica que necessita de habilidades como a concentração, tranquilidade e focar no momento presente. Além de ser uma prática acessível, auxilia no estresse, ansiedade e na articulação, trazendo uma qualidade de vida melhor para os praticantes.
Vamos aproveitar e separar um momento do nosso dia para relaxar a mente?