Como evitar e tratar o torcicolo com fisioterapia e osteopatia

O torcicolo é uma condição incômoda que limita os movimentos do pescoço, causando dor e rigidez. Pode surgir por má postura, estresse, esforço excessivo ou até por dormir em posição inadequada. A boa notícia é que, com a abordagem certa, é possível prevenir e tratar esse problema de forma eficaz.

Na Juliana Savini Fisioterapia e Osteopatia, utilizamos técnicas específicas para aliviar a dor, restaurar a mobilidade e evitar que o quadro se repita. A fisioterapia atua com alongamentos, liberação miofascial e exercícios posturais, promovendo o relaxamento muscular e o reequilíbrio das estruturas cervicais.

Já a osteopatia vai além do sintoma, buscando a causa do torcicolo. Por meio de ajustes suaves e manuais, corrigimos desalinhamentos articulares, melhoramos a circulação local e estimulamos a autorregulação do corpo.

Além do tratamento, também orientamos o paciente sobre hábitos saudáveis, ergonomia no dia a dia e exercícios de prevenção. Com o acompanhamento certo, é possível evitar crises recorrentes e melhorar a qualidade de vida.

Se você está sofrendo com dor no pescoço, agende sua avaliação. Cuide-se com quem entende de movimento e bem-estar!