Avaliação Fisica

AVALIAÇÃO FÍSICA E SUA IMPORTÂNCIA A avaliação física coleta dados importantes para prescrever os exercícios de acordo com as informações individuais apresentadas. • Além de ser fundamental para fazer a prescrição correta do treino, de acordo com as características individuais, nos auxilia a identificar a composição corporal e a funcionalidade, aspectos muito importantes para a boa qualidade de vida . • A avaliação também é necessária para o acompanhamento evolutivo do cliente. Desta forma, é possível perceber os efeitos do treinamento e se é necessário fazer mudanças nos exercícios. • Por esses motivos, a avaliação física deve ser realizada de forma periódica, dentro de um período determinado pelo profissional capacitado. Nossa avaliação é completa, baseada em evidências científicas, com métodos validados. • O conjunto de testes devem refletir não só a saúde física do cliente, mas também auxiliar o profissional na melhor forma de exercitar o corpo para que os interesses do aluno sejam alcançados.

Benefícios:
• Identifica pontos fracos e desequilíbrios;
• Cria um plano de tratamento personalizado;
• Ajuda na prevenção de lesões;
• Melhora o desempenho físico.

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