Tratamento para dificuldades de relacionamento

As dificuldades de relacionamento podem não se restringir apenas às que ocorrem entre alguns casais, mas serem muito mais abrangentes. Há pessoas que têm dificuldade de conversar com estranhos, de fazer novas amizades, podem ter dificuldades de atuar, trabalhar em grupo, ou ainda serem muito exigentes e críticas em relação aos outros e etc.

Essas dificuldades normalmente advêm das mais variadas causas, como experiências adversas na infância, levando a pessoa a ter baixa autoestima, medo de rejeição, com grande dificuldade de se comunicar e de se expressar emocionalmente*.

Se você se identifica com parte ou com todas as situações apresentadas acima, aconselha-se que busque um tratamento terapêutico e ou psiquiátrico.

Por oportuno, desde já, é importante que você saiba, que lhe fará muito bem, as práticas a seguir: Atividades físicas regulares, alimentação equilibrada, higiene do sono, música, respiração diafragmática e meditação. Além disso, deve evitar as redes sociais e diminuir o tempo de telas.

*No Capítulo 3 do meu livro “SUA MAJESTADE, a Codependência – Súdito, Eu?” (www.amazon.com.br), apresento informações e pesquisa sobre as consequência na vida dos indivíduos que tenham passado por experiências adversas na infância.

Sugiro que você leia também, a descrição do “Produto”, Psicanálise para Adultos.